Jak sypiają Superbohaterki? Poznajcie Agatę!
Sylwia, 5 maj 2020Poznajcie naszą kolejną Superbohaterkę Agatę. Agata jest znaną blogerką i dziennikarką. Prywatnie mamą i pasjonatką podróży. W wywiadze opowiada nam o...
Przeczytaj więcejSlaap
(O)CHROŃ SWÓJ SEN W CZASIE COVID-19
Sylwia, 23 kwiecień 2020Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przewiduje, że podczas COVID-19 ucierpi nasze zdrowie psychiczne – w tym sen. Dlatego już dziś Agnieszka Michalska...
Przeczytaj więcej
Jak sypiają superbohaterki? Poznajcie Anię
Sylwia, 21 marzec 2020W kolejnej odsłonie cyklu "Jak sypiają superbohaterki" poznajcie Annę! Jest mamą dwóch synów, opiekunką trzech zwierzaków, instablogerką, a także...
Przeczytaj więcej
UKŁAD ODPORNOŚCIOWY A SEN - co powinnaś wiedzieć
Sylwia, 20 marzec 2020Żyjemy obecnie w niepewnych czasach i dopóki kryzys nie przeminie, musimy to przetrwać dbając o własne zdrowie. Chciałybyśmy podzielić z Wami...
Przeczytaj więcej
Jakie korzyście daje spanie na jedwabnej poszewce?
Sylwia, 12 marzec 2020Twoja twarz i włosy mają większy kontakt z poszewką na poduszkę niż z jakimkolwiek inny materiałem. Zwłaszcza, że w łóżku spędzamy aż 1/3 naszego...
Przeczytaj więcej
Dźwięki natury. Doskonały relaks przed snem...
Sylwia, 20 luty 2020Natura to najwspanialszy kompozytor. Aranżacje wokalne ptaków, zwierząt czy żywiołów od niepamiętnych czasów działały na człowieka kojąco i wyciszająco....
Przeczytaj więcej
Czym różni się sen kobiet od snu meżczyzn
Sylwia, 19 luty 2020Czy wiedziałaś o tym, że kobiety częściej cierpią na bezsenność i dotyka nas większe ryzyko chorób serca? Z tego artykułu dowiesz się czym różni...
Przeczytaj więcej
Najcenniejszy kosmetyk przeciwzmarszczkowy - SEN
Sylwia, 19 listopad 2019Skóra naszego ciała i twarzy mówi o nas bardzo wiele. Odzwierciedla nasze ogólne samopoczucie, wskazuje poziom zmęczenia, stresu, zdradza nasz wiek oraz...
Przeczytaj więcej