Dlaczego warto zamienić żel do twarzy na oczyszczający balsam? 4 ważne powody
Dlaczego warto zamienić żel do twarzy na oczyszczający balsam? 4 ważne powody
Używanie pieniącego żelu do mycia twarzy nie zawsze jest dla cery korzystne – zwłaszcza tej suchej, wrażliwej i z tendencją do odwodnienia. Dużo lepszym rozwiązaniem może się okazać delikatne mycie za pomocą olejowego balsamu, który doskonale sprawdza się w wieczornym rytuale pielęgnacyjnym. Jego odżywcza formuła pomaga skórze zachować komfort i optymalny poziom nawilżenia, minimalizując nieprzyjemne uczucie ściągnięcia. Dlaczego jeszcze warto zamienić swój żel na myjący balsam?
 
czytaj całość »
Sposoby na wypoczęty wygląd po zarwanej nocy
Sposoby na wypoczęty wygląd po zarwanej nocy

Całą noc nie zmrużyłaś oka? Wypad z koleżankami na wino przeciągnął się do rana? Nie panikuj – oto 4 urodowe triki na ciężki poranek, dzięki którym szybko odzyskasz świeży i wypoczęty wygląd. Wypróbuj je, a nikt się nie zorientuje, że zarwałaś noc.

czytaj całość »
Co się dzieje z twoją skórą, gdy za krótko sypiasz?
Co się dzieje z twoją skórą, gdy za krótko sypiasz?

Cera kobiet, które śpią zbyt krótko, starzeje się nawet dwa razy szybciej niż tych, które sypiają po 8 godzin dziennie. Już sam ten fakt powinien skłonić cię do zmiany wieczornych nawyków i kładzenia się wcześniej do łóżka. Wciąż nie czujesz się zachęcona? Oto 4 inne skutki braku snu, o których powinnaś wiedzieć.

czytaj całość »
Wieczorne rytuały na lepszy sen
Wieczorne rytuały na lepszy sen

Przygotowania do snu najlepiej zacząć jeszcze zanim położysz się do łóżka. Odpowiedni wstęp do nocnego wypoczynku pomoże ci zwolnić, wyciszyć się i zatrzyma gonitwę myśli, przez którą często nie możesz zasnąć. Pozwoli też lepiej zregenerować organizm, w tym skórę – i sprawi, że rano obudzisz się z wypoczętą, pełną blasku cerą, bez śladów zmęczenia. Oto 5 wieczornych rytuałów, które poprawią twój sen.

czytaj całość »
Zapachy, które wyciszają zmysły i ułatwiają zasypianie
Zapachy, które wyciszają zmysły i ułatwiają zasypianie

Rośliny kryją w sobie nie tylko bogactwo substancji pielęgnujących – niektóre z nich zawierają aromatyczne olejki, których odprężająca woń zwalcza bezsenność, łagodzi niepokój i uwalnia od stresu. Możesz dodawać je do gorącej kąpieli, aplikować kilka kropel bezpośrednio na skórę, skrapiać nimi poduszkę przed snem lub zapalać pachnące świece, których aromat wypełni sypialnię. Większość z nich znajdziesz w kosmetykach SLAAP.

czytaj całość »
4 zasady wieczornej pielęgnacji skóry wokół oczu
4 zasady wieczornej pielęgnacji skóry wokół oczu

Skóra wokół może zdradzać pierwsze oznaki starzenia już po 20. roku życia. To dlatego, że jest wyjątkowo cienka, delikatna i niemal pozbawiona gruczołów łojowych. Otocz ją należytą troską, a zachowasz świeże i młode spojrzenie przez wiele lat. O czym powinnaś pamiętać?

czytaj całość »
4 sposoby na poranny glow
4 sposoby na poranny glow

4 triki na poranny glow

Jędrna, napięta i pełna glow – tak wygląda cera, która dobrze się wyspała. Nie wymaga mocnego makeupu i jest ozdobą samą w sobie. Wystarczy, że będziesz stosować 4 zasady pielęgnacji, a każdego ranka będziesz widzieć ją w lustrze.

 

czytaj całość »
Nakarm swój mikrobiom
Nakarm swój mikrobiom

Twoja skóra jest domem dla milionów mikroskopijnych drobnoustrojów. Tworzą one armię pożytecznych bakterii, która stoi na straży zdrowia skóry, zapewnia jej prawidłowe funkcjonowanie i promienny wygląd. Ale twój mikrobiom ma też wielu wrogów – promieniowanie słoneczne, smog, stres, dym papierosowy, nadmierne złuszczanie, oczyszczanie zbyt agresywnymi preparatami…

czytaj całość »
5 sposobów na poprawienie jakości snu zimą
42.jpg Mogło by się wydawać,że w sezonie zimowym wszyscy śpimy jak niemowlęta, ale paradoksalnie okres ten przynosi wielu z nas problemy ze snem. Na dodatek dopada nas apatia i zmęczenie w ciągu dnia. Dlaczego tak się dzieje?
czytaj całość »
Joga przed snem - poznaj ćwieczenia, które ułatwiają zasypianie
Joga przed snem - poznaj ćwieczenia, które ułatwiają zasypianie

Jeśli kładąc się do łóżka, przewracasz się z boku na bok, a Twoja głowa jest zaprzątnięta problemami dnia codziennego, postaraj się zrelaksować, wykonując kilka prostych ćwiczeń jogi. Ułatwią one zasypianie, zmniejszą napięcie oraz poprawią jakość snu. Każde z poniższych ćwiczeń możesz wykonać we własnym łóżku.

czytaj całość »
(O)CHROŃ SWÓJ SEN W CZASIE COVID-19
32.jpg

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przewiduje, że podczas

COVID-19 ucierpi nasze zdrowie psychiczne – w tym sen. Dlatego już dziś Agnieszka Michalska – Rechowicz, Trenerka Odporności Psychicznej i założycielka SPOKOJNIA, marki dedykowanej dla rozwoju i pielęgnacji spokoju oraz wellbeing, dzieli się osobistymi strategiami zadbania o dobry sen.

czytaj całość »
Jak sypiają superbohaterki? Poznajcie Anię
30.jpg

W kolejnej odsłonie cyklu "Jak sypiają superbohaterki" poznajcie Annę!

Jest mamą dwóch synów, opiekunką trzech zwierzaków, instablogerką, a

także właścicielką przepięknego mieszkania na poddaszu. W jaki sposób

łączy pracę zmianową, rolę mamy, prowadzenie domu i blogowanie?

czytaj całość »
UKŁAD ODPORNOŚCIOWY A SEN - co powinnaś wiedzieć
28.jpg

Żyjemy obecnie w niepewnych czasach i dopóki kryzys nie przeminie,

musimy to przetrwać dbając o własne zdrowie. Chciałybyśmy podzielić z

Wami naszą wiedzą , aby wspomóc Twoją codzienną rutynę snu i poprawić

ogólny stan Twojego zdrowia i samopoczucia.

czytaj całość »
Jakie korzyści daje spanie na jedwabnej poszewce?
26.jpg

Twoja twarz i włosy mają większy kontakt z poszewką na poduszkę niż z

jakimkolwiek inny materiałem. Zwłaszcza, że w łóżku spędzamy aż 1/3

naszego życia! Zatem jeśli chcesz utrzymać cerę w doskonałej kondycji

jak najdłużej twój wybór poszewki na poduszkę jest bardzo ważny. Dowiedz

się jakie korzyści przynosi spanie na jedwabiu i dlaczego ten wybór

pomaga zachować zdrową skórę i piękne, gładkie włosy.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl