Czy wiedziałaś o tym, że kobiety częściej cierpią na bezsenność i dotyka nas większe ryzyko chorób serca?  Z tego artykułu dowiesz się czym różni się sen kobiet od snu mężczyzn. 

Skóra naszego ciała i twarzy mówi o nas bardzo wiele. Odzwierciedla nasze ogólne samopoczucie, wskazuje poziom zmęczenia, stresu, zdradza nasz wiek oraz pokazuje styl odżywiania się.

Zaczynamy cykl "Jak sypiają superbohaterki", w którym będziemy zaglądać do sypialni mądrych i ambitnych kobiet ;) Bo prawdziwe superbohaterki wiedzą, że nie ratuje się świata kosztem swojego snu, a noc istnieje po to, by zregenerować supermoce!

Śpisz mniej niż 8 godzin podczas nocy? Zdarza Ci się zarywać nocki z powodu ważnego projektu? Zobacz, co dzieje się z Twoim ciałem i skórą, gdy nie zapewniasz sobie odpowiedniej ilości snu!

Tu znajdziesz odpowiedź na pytanie w jaki sposób zapachy wpływają na nas i nasze samopoczucie.

Rytuał SLAAP, łączy w sobie dwie proste techniki masażu połączone z pielęgnacją i aromaterapią. 

Dowiedz się jakie błędy popełniasz, które negatywnie wpływają na jakość twojego snu.